Freya Stark nació en París, dónde sus padres estudiaban arte. Su padre, Robert, era un pintor británico y su madre, Flora, era italiana de ascendencia germano-polaca.
A los nueve años leyó Las mil y una noches, y quedó fascinada por Oriente. Más tarde aprendió árabe y persa. Durante la I Guerra Mundial estudió Historia en Londres y en la Escuela de Estudios Orientales y Africanos y trabajó con la Cruz Roja en Italia.
En 1927 se embarcó rumbo a Beirut junto con una amiga. Viajó por Oriente Medio, buscó y encontró el valle de la secta de los Asesinos y la fortaleza de Alamut.
En la II Guerra Mundial trabajó para el Ministerio de Información británico, En 1953 le concedieron la Cruz del Imperio Británico y fue nombrada dama del Imperio Británico en 1972.
Ganó varios premios literiarios y a los 81 años atravesó y escaló algunos pasos del Himalaya.
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